休職中の生活と現実 休職中の過ごし方｜何もできない日から少しずつ回復した夫の3年間
夫がうつで休職して、3年目になりました。休職が始まった頃、私たちが悩んだのは「休職中ってどう過ごしたらいいんだろう？」ということでした。時間はあるのに、何をするのが正解なのかわからない。無理をさせてはいけない気もするし、ずっと寝ているのも心...
うつ
休職中の生活と現実 
お金・制度・手続き 教員の休職は何年まで？最長3年の期限とその後の選択肢を体験ベースで解説
教員の休職はいつまで続けられるのか？最長3年とされる制度の目安や復職のタイミングをわかりやすく解説。うつで休職3年目の家族が感じたリアルな不安や変化もあわせて紹介します。
うつを支える家族の本音 子どもに”親のしんどさ”どう伝えた？伝えなかった？夫休職中の本音体験談
はじめに：親のしんどさと向き合う休職中は、心も体も思うように動かず、気持ちが沈む日もあります。「子どもに心配をかけたくない」「元気に見せなきゃ」と思い、笑顔をつくることもありました。しかし、無理に隠すこと自体が大きなストレスになることも。夫...
うつを支える家族の本音 うつ病の夫を支える家族ブログまとめ｜本音・制度・休職生活・自分を守る方法
このブログでは、“うつを支える家族としての本音”“お金・制度・手続きのリアル”“休職中の生活で直面する現実”“支える側が壊れないための整え方”を、私自身の体験をもとに丁寧にまとめていきます。夫のうつ病に直面したとき、私がいちばん欲しかったの...