なにもしたくない日って、ありませんか。体も重いし、気持ちもついてこない。本当は休みたいのに、「ごはんどうしよう」と考えただけでしんどくなる。我が家も、夫の休職中はそんな日が何度もありました。支える側の私も、夫と衝突するたびに、気力が奪われ何...

はじめに｜「このままでいいの？」と感じ始めた3年目私の夫は鬱をきっかけに休職した。「少し休んだらすぐに良くなるだろう」と思ってた。でもそれは、大きな間違いだった。一度復帰してから、二度目の休職中の現在。休職期間の上限である３年が迫っている。...

休職中で「お金が足りない」と感じていませんか？夫がうつで3年休職した我が家が実際に困った家計のリアルと、固定費見直し・節約・制度活用で乗り切った具体的な対策をまとめました。

夫が休職してずっと家にいることにストレスを感じていませんか？支える側なのにしんどい、イライラしてしまう…。そんな本音と、少しラクになった考え方・対処法を実体験ベースでまとめました。