支える側の回復・整え方 うつ休職中の夫に取り入れてよかったアロマ｜家でできる心のケアとは？
うつ病という言葉を、以前よりもよく耳にするようになりました。それでも、いざ自分や家族が当事者になると、戸惑いや不安でいっぱいになります。夫は、無気力で一日中横になっている日もあれば、些細なことでイライラしている時もあり、「何かしてあげたい」...
新着記事
支える側の回復・整え方 
お金・制度・手続き 夫が休職中でもできた食費節約｜家計を助けた簡単レシピと食材
こんにちは、ここまるです。うつで休職中の夫を支えるパート主婦です。育ち盛り・食べ盛りの子どもたちがいる我が家。そこに追い打ちをかけるように続く、最近の物価高…。スーパーに行くたびに、「また値上がりしてる…」と感じることが増えました。特に家計...
休職中の生活と現実 休職中の過ごし方｜何もできない日から少しずつ回復した夫の3年間
夫がうつで休職して、3年目になりました。休職が始まった頃、私たちが悩んだのは「休職中ってどう過ごしたらいいんだろう？」ということでした。時間はあるのに、何をするのが正解なのかわからない。無理をさせてはいけない気もするし、ずっと寝ているのも心...
お金・制度・手続き 【最大７万円還元】休職中でもできた固定費の見直し。フレッツ光への乗り換え一択でした。
休職中の家計って、本当にシビアです。食費も日用品もなるべく抑えているのに、「なんでこんなにお金が減るんだろう…」と不安になる日が続きました。そんな時に気づいたのが、**“毎月の固定費こそ、いちばんラクに節約できる”**ということ。中でも私が...
