うつで教員を休職中だった夫が、就職活動を始めてから退職・転職するまでの実体験を紹介します。復職に悩んだ時期や面接で伝えたこと、退職手続きの流れ、転職後に感じた変化をまとめました。

はじめに私も夫も、当たり前のように「定年退職まで教員として働き続けるのだろう」と思っていました。まさか、夫が３年近くの休職をとるとは思ってもいませんでした。そして、教員を辞めることになるとは想像もしていませんでした。休職した当初は「いつか復...

我が家は夫がうつ病で休職中です。夜になると不安が止まらず眠れない日が多くありました。そんな時に取り入れてよかったのが「ホット枕」です。正直、もっと早く買えばよかったと後悔しています。首のうしろを温めることによって、自律神経のバランスが整う効...

復職してもまた休職してしまう理由を、実体験をもとに解説。同じ環境に戻るつらさや無理してしまった原因、繰り返さないために意識していることをまとめました。

なにもしたくない日って、ありませんか。夫が休職中の我が家では、気力０の日も少なくありません。そんな日に私が一番助けられたのが、デリッシュキッチンの宅配弁当でした。結論から言うと、ごはん問題がほぼ消えます。なにもしたくない日に一番つらいのは「...

はじめに｜「このままでいいの？」と感じ始めた3年目私の夫は鬱をきっかけに休職した。「少し休んだらすぐに良くなるだろう」と思ってた。でもそれは、大きな間違いだった。一度復帰してから、二度目の休職中の現在。休職期間の上限である３年が迫っている。...

休職中で「お金が足りない」と感じていませんか？夫がうつで3年休職した我が家が実際に困った家計のリアルと、固定費見直し・節約・制度活用で乗り切った具体的な対策をまとめました。

夫が休職してずっと家にいることにストレスを感じていませんか？支える側なのにしんどい、イライラしてしまう…。そんな本音と、少しラクになった考え方・対処法を実体験ベースでまとめました。

うつでイライラが強いとき、どう接すればいいか悩んでいませんか？休職中の夫に実際に試してよかったアロマと使い方を紹介。家でできる無理のない心のケアを体験ベースでまとめました。