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休職中の生活と現実

【共働き・休職中に最強】何もしたくない日に救われた|デリッシュキッチン宅配弁当のリアル体験

なにもしたくない日って、ありませんか。そんな日に私が一番助けられたのが、デリッシュキッチンの宅配弁当でした。結論から言うと、ごはん問題がほぼ消えます。なにもしたくない日に一番つらいのは「ごはん」作る気力がないでも食べないわけにはいかない外食...
休職中の生活と現実

「うつなのに怒りっぽい?」夫の変化から気づいた“非定型うつ”という可能性

はじめに「うつ」と聞くと、どんなイメージがありますか?気分が沈んで涙もろくなる、自分を責めてふさぎ込む…。私も最初はそう思っていました。実際、夫が休職を決めたときも、そういう姿を覚悟していたんです。ところが、休職に入り数週間経った夫の様子は...
支える側の回復・整え方

休職中のストレスが限界だった私が実践した/家でできるリラックス方法

こんにちは。ここまるです。うつの夫との生活は、毎日が同じではありません。穏やかな日もあれば、理由もなくイライラしてしまう日、何も話せず沈んでしまう日もあります。「病院以外で、家でできることはないのかな」「少しでも気持ちが落ち着く時間を増やし...
お金・制度・手続き

教員が休職したら給料はいくら?傷病手当と手取りをリアル公開【うつ休職3年目】

教員が休職すると、給与やボーナスはどうなるのか。最初の90日間の病気休暇とは。傷病手当はどのくらいもらえるのか。実際に夫がうつで休職中の給与やボーナス、傷病手当について体験したことを詳しく解説。