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お金・制度・手続き

休職中に収入の入り口を増やす方法|自己アフィリエイトでできることと注意点

休職中に収入の不安がある方へ。自己アフィリエイトでできること、始め方、注意点を実体験を交えて紹介します。在宅で収入の入り口を増やしたい方に向けて、無理なく使うコツをまとめました。
教員の休職・退職・転職

【実体験】眠れない休職中の夜を救ってくれたホット枕|不安で眠れない夜に、少しだけ安心できた話

我が家は夫がうつ病で休職中です。夜になると不安が止まらず眠れない日が多くありました。そんな時に取り入れてよかったのが「ホット枕」です。正直、もっと早く買えばよかったと後悔しています。首のうしろを温めることによって、自律神経のバランスが整う効...
教員の休職・退職・転職

【共働き・休職中に最強】何もしたくない日に救われた|デリッシュキッチン宅配弁当のリアル体験

なにもしたくない日って、ありませんか。夫が休職中の我が家では、気力0の日も少なくありません。そんな日に私が一番助けられたのが、デリッシュキッチンの宅配弁当でした。結論から言うと、ごはん問題がほぼ消えます。なにもしたくない日に一番つらいのは「...
お金・制度・手続き

休職中にお金が足りない・・・どうする?乗り切った方法と今すぐできる対策

「今月どうしよう…」休職中のお金の不安に悩んでいませんか?我が家が3年の休職を乗り切ったリアルな方法と、今すぐできる節約・支出見直し・制度活用をまとめました。お金が足りないと感じたときの具体策がわかります。
お金・制度・手続き

休職中でも無理のない節約方法50個まとめ

休職中の家計って、本当に不安ですよね。私も夫が休職したとき、「これからどうなるんだろう…」「貯金が減っていくのがつらい」そんな気持ちで毎日そわそわしていました。でも、いざ節約を始めてみると“意外とムリしなくても下げられる出費” がたくさんあ...
支える側の回復・整え方

家事がしんどい主婦へ。ウォーターサーバーで休職中のメンタルが少し楽になった理由

休職中の生活がしんどい人ほど、「準備しなくてもいい環境」を作ることで心がラクになります。その中でも、“水・白湯・コーヒー・スープがいつでも飲める環境” を作るウォーターサーバーは、生活の質を一番底上げしてくれた家電でした。結論、PREMIU...
うつを支える家族の本音

うつの夫を支えるのに疲れた私が、限界だと気づいた瞬間

怒りをぶつけられても、「病気だから仕方ない」と自分に言い聞かせてきました。どんな言葉を投げられても、どんな空気になっても、すべて私が悪いように言われても、受け入れるしかないと思っていました。「私が我慢すれば丸く収まる」そうやって、自分の気持...
うつを支える家族の本音

休職中の夫を支える家族へ。つらい毎日を乗り越えるヒント【体験談まとめ】

はじめに夫の休職が長引くと、家の中の空気も、気持ちも、どんどん重くなっていきますよね。「いつまで続くんだろう…」「私まで崩れそう…」そんな不安を抱えながらも、家族のために踏ん張っているあなたへ。この記事では、私自身が夫の休職期間に感じた不安...
支える側の回復・整え方

節約と心のケアに◎ウルトラファインバブル

休職に入って家計を見直したとき、思っていた以上に気になったのが 水道代 でした。光熱費はなかなか減らしにくい…そう思っていましたが、「シャワーヘッドを変えるだけ」で意外と大きな節約になると知り、我が家は ウルトラファインバブルのシャワーヘッ...
支える側の回復・整え方

心が疲れたとき。うつの夫を支える主婦のリセット方法

■「疲れた」って、何に疲れてるんだろう?ふとした瞬間に思います。「何もしてないのに、なんかしんどい」「家にいるだけなのに、心が重たい」「子どもや夫に優しくしたいのに、気力が残ってない」毎日、食事を作って、洗濯して、片付けて、笑顔を作って。そ...