支える側の回復・整え方

何もする気がおきないってとき、ありませんか？私は、度々あります。それまでは気を張り詰めながら、「なんとかやらなきゃ」と頑張ってきたからこそ、ある日、プツンと糸が切れたように、一気に気力がゼロになる瞬間が訪れます。そんなとき、完璧にしようとす...

こんにちは、ここまるです。今日は、うつの夫を支えるパート主婦（ここまる）が日々感じてきた苦悩について、もう少し深く書いてみようと思います。怒りと向き合う日々夫のうつは「怒り」という形で強く現れました。ほんのささいなきっかけで爆発し、怒りの矛...