休職

休職中の家計って、本当にシビアです。食費も日用品もなるべく抑えているのに、「なんでこんなにお金が減るんだろう…」と不安になる日が続きました。そんな時に気づいたのが、**“毎月の固定費こそ、いちばんラクに節約できる”**ということ。中でも私が...

先に断言します。休職中の生活がしんどい人ほど、「準備しなくてもいい環境」を作ることで心がラクになります。その中でも、“水・白湯・コーヒー・スープがいつでも飲める環境” を作るウォーターサーバーは、生活の質を一番底上げしてくれた家電でした。結...

はじめに夫の休職が長引くと、家の中の空気も、気持ちも、どんどん重くなっていきますよね。「いつまで続くんだろう…」「私まで崩れそう…」そんな不安を抱えながらも、家族のために踏ん張っているあなたへ。この記事では、私自身が夫の休職期間に感じた不安...

怒りをぶつけられても、「病気だから仕方ない」と自分に言い聞かせてきました。どんな言葉を投げられても、どんな空気になっても、すべて私が悪いように言われても、受け入れるしかないと思っていました。「私が我慢すれば丸く収まる」そうやって、自分の気持...

電話占い【ココナラ】　もう、一人で悩まないで限界はある日、突然やってきました。「夫は真面目で強いから大丈夫だろう」――私はそう思い込んでいました。夫は教員です。新年度の異動で赴任したのは生徒数の多い学校。引き継ぎが十分でないまま、未処理の業...

はじめに：親のしんどさと向き合う休職中は、心も体も思うように動かず、気持ちが沈む日もあります。「子どもに心配をかけたくない」「元気に見せなきゃ」と思い、笑顔をつくることもありました。しかし、無理に隠すこと自体が大きなストレスになることも。夫...

最初の休職では「きっとまた戻れる」と信じていましたが、同じ状況を繰り返す中で、家庭の中にも限界が見え始めました。支える側として感じた不安や現実、そして「退職」も視野にいれて考えるようになるまで、想像していたよりもはるかに重いものでした。この...

うつ病という言葉を、以前よりもよく耳にするようになりました。それでも、いざ自分や家族が当事者になると、戸惑いや不安でいっぱいになります。夫は、無気力で一日中横になっている日もあれば、些細なことでイライラしている時もあり、「何かしてあげたい」...

まずは健康が最優先。でも「お金の話」は避けられない夫の初期の症状は、典型的な“うつ”のものでした。夜眠れない、食欲がない、仕事のことを考えると激しい動機——。夫は教員の中間管理職という立場だったので、学校全体のスケジュールの管理や計画、行事...

はじめに「うつ」と聞くと、どんなイメージがありますか？気分が沈んで涙もろくなる、自分を責めてふさぎ込む…。私も最初はそう思っていました。実際、夫が休職を決めたときも、そういう姿を覚悟していたんです。ところが、休職に入り数週間経った夫の様子は...