休職中の生活と現実 教員の夫がうつになった日。限界はある日、突然やってきた。
電話占い【ココナラ】 もう、一人で悩まないで限界はある日、突然やってきました。「夫は真面目で強いから大丈夫だろう」――私はそう思い込んでいました。夫は教員です。新年度の異動で赴任したのは生徒数の多い学校。引き継ぎが十分でないまま、未処理の業...
休職中の生活と現実 
お金・制度・手続き 教員無給生活に。我が家の近況報告。かかるお金のリアル。
こんにちは。うつで休職中の旦那をもつ妻、ここまるです。以前、夫が退職も視野に入れながら今後のことを模索している、というお話をブログに書きました。あれから時間が経ちましたが、現在もまだ退職せず 休職中のまま です。というのも──病気の症状には...
お金・制度・手続き 障害年金の申請は大変？受給まで実際にかかった期間・書類・つまづきポイントを解説
休職期間が長くなることで生じる家計の不安・・・もし障害年金が受給できたら・・・と思いますよね。私自身も同じように悩み、医師と相談したり、自分自身で調べたりして障害年金の申請をしました。最初はわからないことだらけでかなり時間がかかってしまった...
うつを支える家族の本音 子どもに”親のしんどさ”どう伝えた？伝えなかった？夫休職中の本音体験談
はじめに：親のしんどさと向き合う休職中は、心も体も思うように動かず、気持ちが沈む日もあります。「子どもに心配をかけたくない」「元気に見せなきゃ」と思い、笑顔をつくることもありました。しかし、無理に隠すこと自体が大きなストレスになることも。夫...
休職中の生活と現実 【体験談】教員の夫がうつで2回目の休職。やめる？やめない？
最初の休職では「きっとまた戻れる」と信じていましたが、同じ状況を繰り返す中で、家庭の中にも限界が見え始めました。支える側として感じた不安や現実、そして「退職」も視野にいれて考えるようになるまで、想像していたよりもはるかに重いものでした。この...
支える側の回復・整え方 うつ休職中の夫に取り入れてよかったアロマ｜家でできる心のケアとは？
うつ病という言葉を、以前よりもよく耳にするようになりました。それでも、いざ自分や家族が当事者になると、戸惑いや不安でいっぱいになります。夫は、無気力で一日中横になっている日もあれば、些細なことでイライラしている時もあり、「何かしてあげたい」...
お金・制度・手続き 夫が休職、収入はどうなる？教員家庭のうつ病とお金の話
まずは健康が最優先。でも「お金の話」は避けられない夫の初期の症状は、典型的な“うつ”のものでした。夜眠れない、食欲がない、仕事のことを考えると激しい動機——。夫は教員の中間管理職という立場だったので、学校全体のスケジュールの管理や計画、行事...
休職中の生活と現実 「うつなのに怒りっぽい？」夫の変化から気づいた“非定型うつ”という可能性
はじめに「うつ」と聞くと、どんなイメージがありますか？気分が沈んで涙もろくなる、自分を責めてふさぎ込む…。私も最初はそう思っていました。実際、夫が休職を決めたときも、そういう姿を覚悟していたんです。ところが、休職に入り数週間経った夫の様子は...
支える側の回復・整え方 夫のうつと向き合った妻だから言える“距離の取り方と心の守り方”
こんにちは、ここまるです。今日は、うつの夫を支えるパート主婦（ここまる）が日々感じてきた苦悩について、もう少し深く書いてみようと思います。怒りと向き合う日々夫のうつは「怒り」という形で強く現れました。ほんのささいなきっかけで爆発し、怒りの矛...
支える側の回復・整え方 節約と心のケアに◎ウルトラファインバブル
休職に入って家計を見直したとき、思っていた以上に気になったのが 水道代 でした。光熱費はなかなか減らしにくい…そう思っていましたが、「シャワーヘッドを変えるだけ」で意外と大きな節約になると知り、我が家は ウルトラファインバブルのシャワーヘッ...