うつ

「病気なんだから、もっと寄り添って」「受け入れてほしい」そう何度も言われてきました。夫がうつで休職してから、私がどれだけ気をつけて過ごしていても、うまくいかない日はありました。私が悪くなくても、「謝ってほしい」と言われることがありました。何...

まずは健康が最優先。でも「お金の話」は避けられない夫の初期の症状は、典型的な“うつ”のものでした。夜眠れない、食欲がない、仕事のことを考えると激しい動機、涙が自然と流れる——。夫は教員の中間管理職という立場だったので、学校全体のスケジュール...

うつ病という言葉を、以前よりもよく耳にするようになりました。それでも、いざ自分や家族が当事者になると、戸惑いや不安でいっぱいになります。夫は、無気力で一日中横になっている日もあれば、些細なことでイライラしている時もあり、「何かしてあげたい」...

電話占い【ココナラ】　もう、一人で悩まないで限界はある日、突然やってきました。「夫は真面目で強いから大丈夫だろう」――私はそう思い込んでいました。夫は教員です。これまで約２０年間、大変な学校への異動や教員間でのトラブルもありましたが、屈する...

はじめにうつで休職中の家族がいると、「これでいいのかな」「普通の生活に戻れるのかな」そんな不安が、毎日のように頭をよぎります。朝は起きられない。何もする気が起きない。会話もほとんどない日が続く。そのたびに、支える側は「もっと何かしてあげたほ...

はじめにうつの家族が「今日は何もできない」と言った日。声をかけようとして、言葉が喉で止まる。何かしてあげたいのに、何をしても間違えそうで、ただ立ち尽くしてしまう——そんな経験はありませんか。支える側は、いつも静かに追い込まれています。励まし...

夫のうつが安定せず、私自身もしんどかった時期。「病院って変えていいのかな？」「変えてもまた同じだったらどうしよう」そんな不安を抱えながら、それでも勇気を出して転院を続けてきました。気がつけば、病院は今回で3回目。そしてようやく、「ここなら大...

はじめに夫の休職が長引くと、家の中の空気も、気持ちも、どんどん重くなっていきますよね。「いつまで続くんだろう…」「私まで崩れそう…」そんな不安を抱えながらも、家族のために踏ん張っているあなたへ。この記事では、私自身が夫の休職期間に感じた不安...

怒りをぶつけられても、「病気だから仕方ない」と自分に言い聞かせてきました。どんな言葉を投げられても、どんな空気になっても、すべて私が悪いように言われても、受け入れるしかないと思っていました。「私が我慢すれば丸く収まる」そうやって、自分の気持...

はじめに：親のしんどさと向き合う休職中は、心も体も思うように動かず、気持ちが沈む日もあります。「子どもに心配をかけたくない」「元気に見せなきゃ」と思い、笑顔をつくることもありました。しかし、無理に隠すこと自体が大きなストレスになることも。夫...