支える側の回復・整え方

節約と心のケアに◎ウルトラファインバブル

休職に入って家計を見直したとき、思っていた以上に気になったのが 水道代 でした。光熱費はなかなか減らしにくい…そう思っていましたが、「シャワーヘッドを変えるだけ」で意外と大きな節約になると知り、我が家は ウルトラファインバブルのシャワーヘッ...
お金・制度・手続き

夫休職中の家計どうしてる?月3万浮かせたパート主婦のリアル節約術!

こんにちは、ここまるです。夫が長期休職に入ると、どうしても家計に不安がつきまといますよね。我が家も、気づけば 2年半以上の休職生活。その間、食べ盛りの子どもたちはどんどん大きくなるし、出費は容赦なくやってきます。とはいえ、夫に「早く復職して...
うつを支える家族の本音

うつ病の夫を支える家族ブログまとめ|本音・制度・休職生活・自分を守る方法

このブログでは、“うつを支える家族としての本音”“お金・制度・手続きのリアル”“休職中の生活で直面する現実”“支える側が壊れないための整え方”を、私自身の体験をもとに丁寧にまとめていきます。夫のうつ病に直面したとき、私がいちばん欲しかったの...