休職中の生活と現実 【体験談】教員の夫がうつで2回目の休職。やめる？やめない？
最初の休職では「きっとまた戻れる」と信じていましたが、同じ状況を繰り返す中で、家庭の中にも限界が見え始めました。支える側として感じた不安や現実、そして「退職」も視野にいれて考えるようになるまで、想像していたよりもはるかに重いものでした。この...
休職中の生活と現実 
休職中の生活と現実 休職中の過ごし方｜何もできない日から少しずつ回復した夫の3年間
夫がうつで休職して、3年目になりました。休職が始まった頃、私たちが悩んだのは「休職中ってどう過ごしたらいいんだろう？」ということでした。時間はあるのに、何をするのが正解なのかわからない。無理をさせてはいけない気もするし、ずっと寝ているのも心...
お金・制度・手続き 教員の休職は何年まで？最長3年の期限とその後の選択肢を体験ベースで解説
教員の休職はいつまで続けられるのか？最長3年とされる制度の目安や復職のタイミングをわかりやすく解説。うつで休職3年目の家族が感じたリアルな不安や変化もあわせて紹介します。
お金・制度・手続き 【最大７万円還元】休職中でもできた固定費の見直し。フレッツ光への乗り換え一択でした。
休職中の家計って、本当にシビアです。食費も日用品もなるべく抑えているのに、「なんでこんなにお金が減るんだろう…」と不安になる日が続きました。そんな時に気づいたのが、**“毎月の固定費こそ、いちばんラクに節約できる”**ということ。中でも私が...
お金・制度・手続き 休職中でも無理のない節約方法５０個まとめ
休職中の家計って、本当に不安ですよね。私も夫が休職したとき、「これからどうなるんだろう…」「貯金が減っていくのがつらい」そんな気持ちで毎日そわそわしていました。でも、いざ節約を始めてみると“意外とムリしなくても下げられる出費” がたくさんあ...
お金・制度・手続き 教員無給生活に。我が家の近況報告。かかるお金のリアル。
こんにちは。うつで休職中の旦那をもつ妻、ここまるです。以前、夫が退職も視野に入れながら今後のことを模索している、というお話をブログに書きました。あれから時間が経ちましたが、現在もまだ退職せず 休職中のまま です。というのも──病気の症状には...
うつを支える家族の本音 子どもに”親のしんどさ”どう伝えた？伝えなかった？夫休職中の本音体験談
はじめに：親のしんどさと向き合う休職中は、心も体も思うように動かず、気持ちが沈む日もあります。「子どもに心配をかけたくない」「元気に見せなきゃ」と思い、笑顔をつくることもありました。しかし、無理に隠すこと自体が大きなストレスになることも。夫...
支える側の回復・整え方 夫のうつと向き合った妻だから言える“距離の取り方と心の守り方”
こんにちは、ここまるです。今日は、うつの夫を支えるパート主婦（ここまる）が日々感じてきた苦悩について、もう少し深く書いてみようと思います。怒りと向き合う日々夫のうつは「怒り」という形で強く現れました。ほんのささいなきっかけで爆発し、怒りの矛...
お金・制度・手続き 夫休職中の家計どうしてる？月3万浮かせたパート主婦のリアル節約術！
こんにちは、ここまるです。夫が長期休職に入ると、どうしても家計に不安がつきまといますよね。我が家も、気づけば 2年半以上の休職生活。その間、食べ盛りの子どもたちはどんどん大きくなるし、出費は容赦なくやってきます。とはいえ、夫に「早く復職して...
うつを支える家族の本音 うつ病の夫を支える家族ブログまとめ｜本音・制度・休職生活・自分を守る方法
このブログでは、“うつを支える家族としての本音”“お金・制度・手続きのリアル”“休職中の生活で直面する現実”“支える側が壊れないための整え方”を、私自身の体験をもとに丁寧にまとめていきます。夫のうつ病に直面したとき、私がいちばん欲しかったの...